Быстрый завтрак для школьника
Каждая мама задается вопросом, чем же накормить свое чадо на завтрак. Ведь дети крайне избирательны в этом вопросе и вообще предпочитают пропустить эту часть дневного рациона. Вот прекрасный вариант!
Описание приготовления:
Начинку для данного рецепта можно приготовить из любых продуктов. Замените тунец тем, что вам больше по душе. Важно: белки необходимо взбить в крутую, устойчивую пену. Иначе при запекании они не схватятся и опадут.
Смотрите, как приготовить быстрый завтрак для школьника, оригинальный горячий бутерброд для вашего чада.
Ингредиенты:
- Яйца — 2 Штуки
- Хлеб — 2 Ломтика
- Консервированный тунец — 2 Ст. ложки
- Помидор — 0,5 Штуки
- Зеленый лук нарезанный — По вкусу
- Тертый сыр — 2 Ст. ложки
- Майонез — 1 Чайная ложка
Количество порций: 2
Как приготовить «Быстрый завтрак для школьника»
1. Мелко нарежьте зеленый лук и помидор, добавьте тунец, натертый сыр и перемешайте. Хлеб, слегка поджаренный на сковороде или в тостере, намажьте майонезом и уложите сверху приготовленную начинку.
2. Отделите белки от желтков, оставляя желтки в скорлупе. На высокой скорости, взбейте белки до стоячих пиков. Затем выложите взбитые белки на хлеб, поверх начинки, и сделайте ложкой углубление, в которое осторожно поместите по одному желтку.
3. Запекайте блюдо в духовке около 5-10 минут при 180 градусах. Готовые яйца посыпьте зеленью и угощайте не только свое чадо, но и всю семью!