Цитрусовый фрэш и лимонад
Все соки и лимонады нужно пить маленькими глоточками, но не «цедить» сквозь зубы, т.к. кислоты и сахара разрушают зубную эмаль.
Ингредиенты
- 1 розовый грейпфрут
- 1 большая мандаринка(марокканская)
- 1 лимон
- 2 апельсина
- сахар
- минеральная вода без газа
Пошаговый рецепт приготовления
Цитрусы разрезать пополам, выдавить сок с помощью соковыжемалки. Из данного количества цитрусов у меня получилось 450мл сока.
В принципе, фрэш готов, осталось положить сахар(при желании) и отставить минут на 30, т.к врачи не рекомендуют сразу пить свежевыжатые соки, это вредно для желудка.
Для лимонада в сок добавить сахар и разбавить минералкой(2части сока и 1 часть минералки)