Кальмары диетические

Хочу порекомендовать один несложный и весьма удачный вариант, как приготовить кальмары диетические и при этом довольно вкусные. Отличный рецепт для тех, кто считает каждую калорию.

Описание приготовления:

Хочу обратить ваше внимание, что такие кальмарчики можно подавать к столу в качестве закуски или же использовать как ингредиент для салата, например. Что касается заправки, то тут вы с легкостью можете экспериментировать, добавляя самые разнообразные специи, свежую зелень или сушеные травы.



Назначение:
На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары
Блюдо:
Закуски
Диета:
Диетическое питание / Низкокалорийные

Как приготовить «Кальмары диетические»

1. Первым делом вымойте тушку и нарежьте острым ножом средними колечками. Выложите в мисочку с холодной водой.

2. Параллельно налейте в кастрюлю воду и поставьте на огонь. При необходимости очистите кальмары от пленочек.

3. Когда вода закипит, добавьте чуточку соли и опустите туда кольца.

4. Варите кальмары не более двух минут, иначе они будут жесткими. После аккуратно достаньте их.

5. Для заправки соедините чуточку масла с лимонным соком и пропущенным через пресс чесноком. Можно добавить также любимые специи. Все аккуратно перемешайте — и можно подавать к столу.
Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт «Кальмары диетические»