Коктейль»доброе утро» (к завтраку)
Ингредиенты
- молоко-150-200 мл.
- финики-6-7 шт.
- банан-0,5 шт.
- творог обезжиренный-1 ст.л.
- хлопья для завтраков цельнозерновые-горсть.
- ваниль-щепотка.
- сезам поджаренный-2 щепотки.
Пошаговый рецепт приготовления
Прекрасная замена завтрака в жаркий день!
Бананы нарезаем кружочками и замораживаем на доске. Потом пересыпаем в коробку и держим в морозилке до приготовления летних коктейлей. Ваш напиток всегда получится с ними прохладным!
Финики моем,вынимаем косточки,если есть,делим на части.
В чашу для блендера заливаем молоко,крошим хлопья,финики,бананы,добавим творог и ваниль.
Взбиваем и разливаем по стаканам. Украшаем сезамом.
Приятный молочный и витаминный коктейль готов!