Коктель красоты — наслаждение
Делается быстро, вкусно и полезно. Овсянка не чувствуется, муж даже не понял, что она там есть. Попробуйте — это вкусно!
Ингредиенты
- 4 ст.л. овсянки (перемолоть в кофемолке)
- 2 ч.л. меда
- 2 ст. молока
- 2 горсти любых ягод (у меня малина)
- 2 ч.л. сахара (по желанию)
Пошаговый рецепт приготовления
Овсянку перемолоть в муку в кофемолке. Переложить в блендер, добавить мед, ягоды и налить молоко. Все хорошенько взбить блендером. Я еще добавила сахар, показалось мало сладости.