Куриная печень диетическая
Куриная печень — не самый приятный на вид ингредиент, но очень полезный. Сейчас я расскажу вам рецепт, как приготовить диетическую полезную куриную печень. Делаю её в виде вкусного салатика.
Описание приготовления:
Если вы не следите за калориями, салат можно заправить и майонезом. Очень советую попробовать этот салат! После первого приготовления, гарантирую,вВы не сможете оторваться от великолепного, а, главное, очень полезного салатика с диетической куриной печенью.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Куриная печень — 150-200 Грамм
- Горошек — 200 Грамм (консервированный)
- Куриное яйцо — 1 Штука
- Листья салата — 0,5 Пучка
- Лук репчатый — 1 Штука
- Базилик — По вкусу
- Натуральный йогурт — 2 Ст. ложки
- Яблочный уксус — 1 Чайная ложка
- Сахар — 1 Чайная ложка
- Соль — По вкусу
Количество порций: 2
Как приготовить «Куриная печень диетическая»
Обжарьте печень. Сделать это можно на сухой сковородке или с добавлением небольшого количества воды.
Замаринуйте лук. Для этого нарежьте его полукольцами, залейте холодной водой, добавьте сахар и уксус. Оставьте на 15 минут.
Замаринуйте лук. Для этого нарежьте его полукольцами, залейте холодной водой, добавьте сахар и уксус. Оставьте на 15 минут.
Обжаренную куриную печень нарежьте на небольшие кусочки. Листья салата порвите руками. Выложите в салатницу.
Мелко нарежьте вареное яйцо. Добавьте яйцо и горошек к печени и листьям салата.
Заправьте салат натуральным йогуртом. Сверху выложите маринованный лук. Украсьте базиликом по желанию. Салат с диетической куриной печенью готов!
Похожий видео рецепт «Куриная печень диетическая»
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!