Минтай на пару в мультиварке

Минтай на пару в мультиварке

Минтай на пару в мультиварке


Минтай — очень полезная рыба, особенно, если приготовить ее в мультиварке на пару. Минтай не теряет витамины и полезные вещества. Рыбка получается очень вкусной и сочной. Попробуйте!

Описание приготовления:

Если у вас совсем нет времени на приготовление, то этот рецепт «на скорую руку» для вас! Минтай на пару в мультиварке приятно удивит. Рецепт простой, быстрый в приготовлении, а рыба получается очень нежная, вкусная и сочная! Попробуйте, не пожалеете! Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить минтай на пару в мультиварке.



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Минтай
Блюдо:
Горячие блюда / Блюда на пару
Диета:
Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Минтай  — 800 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Специи  — По вкусу (для рыбы)

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Минтай на пару в мультиварке»

Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 2
Рыбу почистите, помойте.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 3
Нарежьте на порционные кусочки.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 4
Посолите, посыпьте специями для рыбы.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 5
Выложите рыбу в паровой контейнер мультиварки, предварительно смажьте его каплей масла, чтобы рыба не прилипла.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 6
Залейте в чашу мультиварки чистую воду, сверху поставьте контейнер с рыбой.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 7
В мультиварке выставите режим «варка на пару — рыба». Время приготовления в моей мультиварке 12 минут.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 8
Подавайте рыбу с зелёным салатом и рисом. Сбрызните соком лимона.
Минтай на пару в мультиварке - фото шаг 9
Рыба получается сочная и очень вкусная. Приятного аппетита!

Видео рецепт «Минтай на пару в мультиварке»


Источник: povar.ru