Молочно — банановое смузи с орехами


Фото к рецепту: Молочно - банановое смузи с орехами

Ингредиенты

  • домашний йогурт — 300 мл.
  • молоко — 50 мл.
  • банан — 1 шт.
  • арахис – 1 ст.л.
  • грецкие орехи — 1 ст.л.
  • семена льна — 1 ст.л.
  • шоколад — 30 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Банан очистить от кожуры и порезать кружочками толщиной 0,5 миллиметра.

2. В чашу блендера погрузить нарезанный банан, всыпать орехи и семена льна и влить молоко и йогурт. Включить с начало на маленькую скорость, постепенно скорость увеличить.

3. Шоколад растопить в микроволновке.

4. Приготовленное смузи разлить порционно по бокалам и сверху полить растопленным шоколадом. Приятного всем аппетита!!!

Видео рецепт



Источник: www.koolinar.ru