Морковно-томатный фитнес шейк «энергия»
Ингредиенты
- 2 средних моркови
- 350 мл. томатного сока
- 1 ч.л. мелко нарубленной петрушки
- 15 гр. отрубей или овсяных хлопьев
- 100 мл. сливок
- несколько капель свежевыжатого лимонного сока
- щепотка сахара (по желанию)
Пошаговый рецепт приготовления
Морковь почистить и натереть на крупной терке, петрушку мелко нарубить.
Все ингредиенты сложить и влить в чашу блендера и тщательно взбить.
Шейк сразу же разлить по стаканам и сразу же выпить.
Поверьте, стакан такого шейка сутра и вы полны энергии на весь день.
Доброго вам утра и удачного дня!