Овощной смузи
Овощной смузи хорошо очищает организм и насыщает витаминами. В этот натуральный напиток можно добавлять зелень, травы, кусочки льда и приправы.
Ингредиенты
- — помидоры — 2 шт
- — огурец — 1 шт
- — масло оливковое тм itlv — 1 ч.л.
- — укроп — 2 веточки
- — соль и перец —
- — маслины тм itlv — 1 шт
Пошаговый рецепт приготовления
1. Помидоры надрезать сверху, залить кипятком и оставить на 1 минуту. Затем снять кожуру, нарезать кубиками и измельчить погружным блендером в пюре. Посолить, поперчить и добавить 1/2 ч.л. оливкового масла.
2. Укроп мелко порубить, огурцы нарезать полукольцами, сложить в блендер, добавить соль, перец и оливковое масло 1/2 ч.л. Измельчить до состояния кашицы.
3. На дно бокала кладем половину томатного пюре, затем слой из огуречной кашицы, завершаем оставшимся пюре из помидор. Добавляем капельку масла и маслину нарезанную колечками.
4. Подаем сразу же. Приятного аппетита!!!