Постный салат с киноа

Постный салат с киноа


Фото к рецепту: Постный салат с киноа

Ингредиенты

  • киноа тм мистраль — 0,5 ст.
  • зеленый горошек — 1 банка
  • редис — 1 пучок
  • салат микс (руккола, шпинат, радиччио) — 1 горсть
  • зеленый лук — 5 перышек
  • масло оливковое — 2 ст.л.
  • соевый соус — 2 ст.л.
  • перец черный мельница
  • лимонный сок — 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Сварить киноа. Соотношение киноа и воды 1 к 2, время варки 15 минут. Подробная инструкция на упаковке.

2. Редис порезать тонкими кружочками. Салат микс помыть, обсушить.

3. Добавить зеленый горошек и порезанный зеленый лук.

4. Затем добавить киноа.

5. Заправить салат оливковым маслом, лимонным соком и соевым соусом. Поперчить.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта


Источник: www.koolinar.ru