Постный салат витаминный из овощей.
Ингредиенты
- капуста 300 — 400 гр
- морковь 1 шт
- свекла 1 шт
- сахар 0.5 ч.л
- лимон 1 ст.л. (уксус )
- соль
- масло оливковое или подсолнечное 2 ст.л
Пошаговый рецепт приготовления
Постный салат из свеклы,капусты и моркови очень полезный и содержит много витаминов. Ведь овощи в этом салате используем сырые и натуральные. Готовьте такой салатик часто и он принесет вам много витамин и здоровья.
Пост даёт нашему организму прекрасную возможность отдохнуть от майонеза и прочих заправок на его основе и наесться живых витаминов.
Овощи берем все свежие. Капусту мелко нарезать. Морковь и свеклу натереть на крупной терке. В капусту добавить сахар и помять руками хорошо. Все ингредиенты смешать и получится супер вкусный салатик.