Салат из весенней капусты с креветками// фм «легкий салат — минус пару сантиметров к лету»
помню и знаю,сколько разных компонентов можно добавить в этот салат,НО у нас секретное задание-салат должен быть как можно менее калорийным….решайте сами,кушать такой,облегчённый, вариант или «загрузить» его копчёной сёмгой,маслинами,сыром и т.д. и т.п….Удачи!
Ингредиенты
- капуста весенняя 250 гр.
- сельдерей 2-3 стебля,
- зелень(укроп,лучок,петрушка),
- креветки сырые 250 гр.
- масло оливковое 1 ст.л.
- масло ореховое 1 ч.л.
- сок лимона 2-3 ст.л.
- соль/перец ,
- чеснок 1-2 зубчика.
Пошаговый рецепт приготовления
Лёгкий салат,
шесть из восьми компонентов которого
являются афродизиакaми,
это то ,что нам нужно для пятницы вечером…..
Очень свежий витаминный салат,рекомендуем…
Обжариваем креветки и раздавленный чеснок
на оливковом масле в течении 3 минут,
приправляем,поливаем соком лимона и снимаем с огня.
Нарезаем очень тонко капусту,зелень и сельдерей,
приправляем, добавляем ореховое масло
и перемешиваем(слегка растираем).
Сверху выкладываем охлаждённые креветки
(удалив чеснок!),всё!
…Бокал белого сухого вина…
и чудесный вечер вам обеспечен!
Приятных выходных,друзья!!!