Салат с кальмаром и сметаной

Салат с кальмаром и сметаной


Салат с кальмаром и сметаной — полезный и питательный, прекрасно подойдет для обеденного рациона. Салат относится к пп рецептам, он не калорийный, вкусный и очень сытный.

Описание приготовления:

Такой салат вы всегда можете сделать более разнообразным, к примеру, добавить креветки, мидии, разные морепродукты. Подавать салат к столу нужно сразу после приготовления. Непременно попробуйте этот салат, для обеда или ужина он подойдет прекрасно.



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Молочные продукты / Сметана
Блюдо:
Салаты
Диета:
Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Кальмары  — 150 Грамм
  • Огурцы свежие  — 150 Грамм
  • Куриные яйца  — 2 Штуки
  • Сметана  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Салат с кальмаром и сметаной»

Салат с кальмаром и сметаной - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Салат с кальмаром и сметаной - фото шаг 2
Свежий огурец сполосните и просушите. Нарежьте огурец небольшими полосками.
Салат с кальмаром и сметаной - фото шаг 3
Куриные яйца отварите в подсоленной воде в течение 10 минут. После яйца остудите и почистите, нарежьте яйца кубиками или полосками. Добавьте яйца к огурцу.
Салат с кальмаром и сметаной - фото шаг 4
Кальмары отварите 3 минуты в воде, после нарежьте кальмары полосками и добавьте в салат.
Салат с кальмаром и сметаной - фото шаг 5
Заправьте салат сметаной, солью и перцем. Перемешайте все и подавайте к столу.
Салат с кальмаром и сметаной - фото шаг 6
Приятного аппетита!


Источник: povar.ru