Салат с сёмгой -«идеальный микс»
Бытует мнение(у диетологов),что за один приём пищи человек должен получить 6 разных вкусов.С этой точки зрения- этот салат «идеал».
Сочетание сладкого манго,сливочного авокадо,копчёной сёмги,кислинки помидор,свежести салата и заправка-неожиданный и незабываемо вкусный микс.
Сытный и сочный салатик!
Сочетание сладкого манго,сливочного авокадо,копчёной сёмги,кислинки помидор,свежести салата и заправка-неожиданный и незабываемо вкусный микс.
Сытный и сочный салатик!
Ингредиенты
- салат листовой — 1 шт.
- сёмга копчёная — 150 гр. (нарезать тонкими пластинками)
- помидоры (мясистые) — 4 шт.
- авокадо — 1-2 шт.
- манго(сладкий) — 1 шт.
- соус:
- майонез -3 ст.л. (у меня лёгкий).
- сметана — 3 ст.л. (у меня йогурт).
Пошаговый рецепт приготовления
Листья салата нарезать или нарвать.
Помидоры разрезать пополам,а потом тонкими пластинками(желательно без семечек).
Авокадо-пополам,потом тонкими пластинками.
Манго нарезать тонкими ,узкими и длинными полосками.
Смешать все составляющие.
Сметану(йогурт) ,майонез смешать-соус.
Салат полить соусом или подать рядом!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!