Смузи «бешеный мандарин»

Смузи «бешеный мандарин»

Хеллоуин — интересный праздник, но мне не очень близка идея вырванных глаз и окровавленных пальцев ) Думаю, даже такой «страаашный» праздник можно сделать изящным и забавным.
Предлагаю попробовать вот такой смузи, особенно он придется по душе тем, кто считает калории, их всего в 100 г напитка около 50. К тому же, в состав смузи входят цитрусовые и имбирь, что является отличной профилактикой простудных заболеваний. Так что веселимся и здоровье укрепляем!) Угощайтесь!


Фото к рецепту: Смузи бешеный мандарин

Ингредиенты

  • морковь — 2 шт. (около 120 г)
  • хурма — 1 шт. (около 280 г)
  • мандарин — 2 шт. (около 180 г)
  • банан — 1 шт. (около 100 г)
  • имбирь — 1 ч.л. (около 10-15 г)

Пошаговый рецепт приготовления

1. Имбирь натереть на мелкой терке.

2. Мандарины, банан очистить от шкурки.

3. Хурму порезать на кусочки.

4. Из моркови отжать сок.

5. В блендере взбить фрукты, имбирь и морковный сок.

Подавать сразу.

Пошаговые фото рецепта


Источник: www.koolinar.ru