Сок «молодильные ягоды»
Этот сок не только приятен на вид и очень вкусный на вкус, но и очищает организм, замедляет процесс старения. Ягоды, используемые для приготовления этого сока богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, являющихся одной из причин повреждения клеток, старения и предрасположенности к онкологическим заболеваниям. В народной медицине эти ягоды применяют при лечении малокровия, гипертонии, атеросклероза, авитаминоза, помогают ягоды и при похудении, усиливая обменные процессы.
Ингредиенты
- голубика — 250 г.
- черника – 250 г.
- малина -250 г.
- свежая клубника – 250 г.
Пошаговый рецепт приготовления
Аккуратно промойте голубику и чернику.
Промойте малину, удалите плодоножки.
Клубнику помыть и удалить зеленые хвостики.
Пропустите через соковыжималку на первой скорости сначала голубику и чернику, затем малину и клубнику.
Сок размешайте и разлейте по стаканам.
Чернику, по вашему желанию, можно заменить ежевикой.