Суфле из говядины диетическое

Суфле из говядины диетическое


В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.

Описание приготовления:

Такое суфле, возможно, выглядит не очень аппетитно, но польза от него огромная (по сравнению с жареным мясом). Такое суфле не уступает по питательности и благотворно скажется на вашем организме. Такое суфле можно приготовить на пару. Подавайте его с овощами или любым гарниром. Приятного аппетита!



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Мясо / Овощи / Говядина / Молочные продукты
Блюдо:
Выпечка / Суфле

Ингредиенты:

  • Говядина  — 500 Грамм
  • Сливки  — 0,2 Литра
  • Молоко  — 0,2 Литра
  • Яйца  — 1 Штука
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Панировочные сухари  — 3 Ст. ложки
  • Сыр сливочный  — 200 Грамм (творожный)

Количество порций: 2

Как приготовить «Суфле из говядины диетическое»

Суфле из говядины диетическое - фото шаг 1
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
Суфле из говядины диетическое - фото шаг 2
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
Суфле из говядины диетическое - фото шаг 3
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.


Источник: povar.ru