• салат №1
• капуста молодая 1/2 шт.
• огурцы 2 шт.
• кукуруза 1 банка
• яйца 2-3 шт.
• майонез
• зелень
• соль
• салат № 2
• огурец (большой) 1 шт.
• морковь 1 шт.
• яблочный уксус 2 ст.л.
• куриная грудка 200 гр.
• соль, красный перец
• мёд 2 ст.л.
• зеленый лук
• кунжут 2 ст.л.
• растительное масло 2 ст.л.
• салат №3
• огурцы 2-3 шт.
• сыр 150 гр.
• яйца (отварные) 2 шт.
• зеленый лук
• майонез
• соль, черный перец

№1 Первый рецепт очень сочный, здесь огурцы, капуста и кукуруза.

Капусту тонко шинкуем, а огурец нарезаем тонкой соломкой.

Каждое яйцо взбиваем с солью и перцем и жарим блинный омлет.

Сворачиваем блинчики в рулет и тонко нарезаем.

Соединяем все в чашке, добавляем кукурузу и мелко порезанный укроп.

Теперь немного майонеза, перемешиваем и салатик готов!

№2 Во-втором салате будет мясо, я взяла кусочек грудки индейки.

Морковь и огурец натрем на «корейской» терке.

Что бы получилась тонкая соломка.

Мясо тоже нарежем тонкой соломкой и обжариваем в небольшом количестве масла.

Готовим на сильном огне, в конце немного посолите (не пережарьте).

В чашку с овощами отправляем горячее мясо вместе с маслом.

Добавляем все для заправки: уксус, мёд, кунжут, соль и острый перец.

Хорошо перемешиваем и второй салат готов, этот салат в японском стиле, очень нравится мужчинам!

№3 Третий салат я называю — Нежный.

Сыр с яйцами натрем на крупной терке.

Огурцы нарезаем мелким кубиком, укроп измельчаем.

Соединяем все в чашке, добавляем майонез и соль по вкусу.

Хорошо перемешиваем и самый нежный салат готов!