Тыквенные семечки с медом

Тыквенные семечки с медом


Тыквенные семечки с медом — это сочетание, которое при регулярном употреблении насыщает организм огромным количеством полезных микроэллементов.

Описание приготовления:

Действительно, преувеличить пользу смеси тыквенных семечек и меда очень сложно, но стоит отметить, что максимально полезными они будут именно в дуэте, поскольку только в таком случае все полезные свойства усиливаются. Тыквенные семечки с медом можно просто употреблять по 1 ложке в день, а можно приготовить из этой смеси порционные конфетки.



Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Мёд / Тыквенные семечки / Семечки
Блюдо:
Десерты / Сладкое

Ингредиенты:

  • Тыквенные семечки  — 100 Грамм
  • Мед  — 20 Грамм

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Тыквенные семечки с медом»

Тыквенные семечки с медом - фото шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыквенные семечки слегка подсушите в духовке и очистите. Зеленую пленочку не снимайте, в ней также много полезностей.
Тыквенные семечки с медом - фото шаг 2
Измельчите семечки ножом. Можно блендером или с помощью кофемолки, но мне больше нравится вариант с ножом, так проще контролировать степень измельчения, слишком мелко измельчать не нужно.
Тыквенные семечки с медом - фото шаг 3
Смешайте тыквенные семечки с медом в пропорции 5:1.
Тыквенные семечки с медом - фото шаг 4
Хорошо перемешайте полученную смесь.
Тыквенные семечки с медом - фото шаг 5
Из тыквенно-медовой смеси сформируйте шарики. Очень удобно такие конфетки раскладывать по специальным бумажным корзинкам.
Тыквенные семечки с медом - фото шаг 6
Употребляйте по 1 конфетке в день за 30 минут до приема пищи. Здоровья вам!


Источник: povar.ru