• голландцы — фанаты здорового образа жизни: ежедневные велопоездки на работу, в школу, за покупками, в каждой семье на столе всегда овощные блюда:супы, салаты,закуски, рагу. предлагаю включить в еженедельный рацион вот такой простой, но вместе с тем очень полезный салат.
• время приготовления салата: 10 минут
• количество порций: 2
• для 4 порций увеличьте количество ингредиентов в два раза.
• ингредиенты:
• спелые помидоры — 2 шт.
• масло оливковое — 2 ст.л.
• 1 пучок редиса
• 1 огурец
• соль
• перец

Приготовление:

Тщательно промыть редис, помидоры и огурец, промокнуть влагу бумажными салфетками.У редиски удалить листья и корешки, нарезать тонкими пластинами. Помидоры нарезать дольками. Огурец нарезать тонкими ломтиками. Все ингредиенты хорошо смешать в миске. Заправить оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.

Приятного аппетита!