Зеленый смузи
Ингредиенты
- 100 гр. натурального йогурта
- 1-1,5 ст.л. коричневого сахара «мистраль»
- 3-4 ветки зеленого базилика
- 3-4 ветки тархуна
- 1-2 ст.л. ледяной воды
Пошаговый рецепт приготовления
Базилик и тархун вымыть, обсушить, оборвать листики, сложить их в чашку и, добавив 1-2 ст. ложки ледяной воды, измельчить. Зеленую массу отжать через несколько слоев марли (около 30 мл сока).
Йогурт взбить с сахаром, продолжая взбивать, влить полученный сок базилика и тархуна. Готовый смузи разлить в бокалы и поставить в холодильник для охлаждения!
Угощайтесь!