• грудка куриная 400 гр.
• масло оливковое 1 ст.л.
• соль/перец ,
• чили-хлопья,
• карри,
• сыр филадельфия-жирн.16% 100 гр.
• молоко 100-150 мл.,
• помидорки -черри 8-10 шт. (100 гр. ),
• огурец салатный 1/2 шт.
• салат латук 1 шт. (200 гр. ),
• зелень.

Добрый день!

Отличный салат на ужин,кстати,рекомендую!

Куриную грудку,нарезанную толщиной около 1 см.

обжариваем на оливковом масле по 2-3 минуты

с каждой стороны,приправляем по вкусу

(у меня-весь набор специй!).

Снимаем со сковороды,вливаем туда молоко

и доводим до кипения,снимаем с огня,

добавляем сыр и,если нужно,специи,

перемешиваем,соус готов.

Кладём в него нарезанную крупно куриную грудку.

Нарезаем овощи,кому как нравится,

выкладываем на блюдо салат и огурцы

( без кожицы и семян),

затем идёт слой мяса,сверху -помидорки и зелень….

Всё готово,можно ужинать!

Приятного аппетита!!!