Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- крыжовник — 1 горсть
- вишня — 10 ягод
- осяные хлопья от мистраль — 3 ст.л.
- вишневый йогурт — 125 мл.
- сахар демерара от мистраль — 4 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Хлопья перемешать с йогуртом, измельчить блендером, и оставить на 15 минут.
2. Крыжовник перемешать с 2 ложками сахара, измельчить блендером.
3. Из вишни вынуть косточки, смешать ягоды с оставшимся сахаром. Измельчить блендером.
4. В стакан положить овсяные хлопья, затем пюре из крыжовника, затем вишневое пюре.