Йогурт с семенами чиа
Сегодня хочу предложить нежный, вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Готовится он из домашнего йогурта, с медом и семенами чиа. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Для домашнего йогурта лучше всего подойдет молоко жирностью от 3.2% до 6%. Мед может вызвать сильную аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны или замените его на сахар или густой сироп. Подавать йогурт с семенами чиа можно дополнив ягодами или фруктами.
Ингредиенты:
- Молоко — 200 Миллилитров
- Йогурт натуральный — 1 Ст. ложка
- Семена чиа — 1 Ст. ложка
- Мед — 1 Ст. ложка
- Ягоды — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить «Йогурт с семенами чиа»
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления йогурта с семенами чиа.