Кальмар в собственном соку

Кальмар в собственном соку

Кальмар в собственном соку


Если вы все еще думаете, что кальмар это нечто склизкое и резиновое, то вы просто не умеете его готовить. И не надо думать, что только сушёный кальмар из магазина имеет вкус. Посмотрите этот рецепт.

Описание приготовления:

Узнайте о том, как приготовить кальмара в собственном соку, и вы измените отношение к этому морепродукту. Его филе получается очень нежным и сочным. Оно будет готовиться в духовке, тушиться в банке. Подавайте его с классическим гарниром: рисом или фунчозой. Любителям азиатской кухни должно понравится.



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Лук / Морковь
Блюдо:
Горячие блюда
Диета:
Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Кальмар тушка  — 800 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука (крупная)
  • Репчатый лук  — 2 Штуки
  • Растительное масло  — 5 Ст. ложек
  • Соль  — 1 Чайная ложка
  • Чёрный молотый перец  — 0,5 Чайных ложки

Количество порций: 6

Как приготовить «Кальмар в собственном соку»

Кальмар в собственном соку - фото шаг 1
Кальмара обдайте кипятком, очистите и выпотрошите, а также удалите хитиновую пластинку. В конце нарежьте кусочками.
Кальмар в собственном соку - фото шаг 2
Морковь и лук помойте, почистите. Морковь натрите на средней тёрке, а луковицу крупно порежьте.
Кальмар в собственном соку - фото шаг 3
В глубокой тарелке смешайте кальмаров с луком и морковью. Влейте масло, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
Кальмар в собственном соку - фото шаг 4
Переложите ингредиенты в 1,5 литровую сухую банку и закройте горлышко фольгой. Поставьте в духовку при 220 градусах.
Кальмар в собственном соку - фото шаг 5
Готовьте кальмара в течение 1,5 часов. Подавайте с гарниром.

Похожий видео рецепт «Кальмар в собственном соку»

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!


Источник: povar.ru