• кефир — 1 ст.
• огурец — 1 шт.
• сок 1\4 лимона
• чеснок — 1 зубчик
• соль
• зелень

в стакан налить кефир

натереть на мелкой терке огурец и выжать сок (можно не выжимать, а добавить всю кашицу)

выжать сок лимона

очень мелко порубить зелень

добавить все ингредиенты в кефир

посолить по вкусу

Коктейль готов!!!

чеснок измельчить и добавить в коктейль, если коктейль готовите вечером!!!