Конфеты из семечек подсолнуха


Конфеты из семечек подсолнуха


Готовим полезные конфеты из подсолнечных семечек! Это настоящие энергетические шарики, сытные и питательные. В составе нет сахара, но конфеты получаются очень сладкими и вкусными.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить конфеты из семечек подсолнуха. По желанию в финиковую массу можно добавить корицу, сушеный имбирь или какао-порошок. Конфеты можно брать с собой в качестве быстрого перекуса.



Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Семечки
Блюдо:
Десерты / Конфеты / Сладкое
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Финики  — 100 Грамм
  • Семечки подсолнечные  — 100 Грамм
  • Кунжут  — 35 Грамм

Количество порций: 9

Как приготовить «Конфеты из семечек подсолнуха»

Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 2
Подсолнечные семечки обжарьте на сухой сковороде до легкого золотистого цвета.
Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 3
Отдельно обжарьте кунжут.
Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 4
Финики тщательно промойте, удалите косточки. Измельчите блендером до состояния пюре.
Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 5
Добавьте подсолнечные семечки, хорошо перемешайте.
Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 6
Скатайте из этой массы небольшие шарики. Обваляйте в обжаренном кунжуте. Уберите в холодильник на 1 час.
Конфеты из семечек подсолнуха - фото шаг 7
Конфеты из семечек подсолнуха готовы, приятного аппетита!


Источник: povar.ru