Овсяный йогурт
Овсяный йогурт делается из лимонного сока и овсяных хлопьев. Получается очень вкусный и полезный йогурт к завтраку или на ужин. Попробуйте.
Описание приготовления:
В полезных свойствах овсянки мало кто сомневается. Но самым удивительным и необходимым я считаю то, что овсянка способствует поднятию настроения. Так как в ней содержится очень много витаминов группы В. Поэтому рекомендую овсяный йогурт кушать с утра, чтобы весь день чувствовать себя бодро. Если вы чувствуете, что впадаете в хандру, срочно приготовьте себе овсяный йогурт! К антистрессовым свойствам овсянки так же добавляются аналогичные свойства лимонного сока. Поэтому лучше возьмите свежий лимон и выжмите из него сок, чтобы получить действительно натуральный домашний овсяный йогурт. Хорошо вам дня!
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 130-150 Грамм
- Фильтрованная вода — 1 Стакан
- Свежевыжатый лимонный сок — 1 Ст. ложка
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Овсяный йогурт»
Похожий видео рецепт «Овсяный йогурт»