Пицца из тыквы.здоровое питание.


Фото к рецепту: Пицца из тыквы.здоровое питание.

Ингредиенты

  • тыква ( сорт «спагетти») — 1 шт
  • яйцо — 2 шт
  • сухой молотый чеснок — 1 ч.л.
  • сухой орегано — 1 ч.л.
  • гречневая мука — 2 ст.л.
  • соус для пиццы — 6-8 ст.л.
  • сыр твёрдый — 150 г
  • соль,чёрный перец

Пошаговый рецепт приготовления

Предлагаю Вашему вниманию свой авторский рецепт- ПИЦЦА ИЗ ТЫКВЫ.Такого Вы ещё не пробовали!!Это невероятно вкусно,нежно и полезно!Пицца из тыквы не останется тыжелым грузом в Ваших желудках и не навредит фигуре.Кушайте пиццу из тыквы и будьте здоровы! 🙂

Тыкву сорта «Спагетти» наколоть ножом и запечь в духовке при температуре 200С на протяжении 1 часа.Немного остудить,разрезать пополам и удалить семена.С помощью вилки наскоблить мякоть.Мякоть откинуть на сито и отжать.

Затем в миску с тыквой добавить яйца,сухой чеснок,орегано,гречневую муку,соль и перец по вкусу, и перемешать.

На противень застеленный пекарской бумагой выложить тесто в виде круга и разровнять .Выпекать корж в духовке при температуре 200С 30 минут.

Затем горячий корж смазать соусом для пиццы и посыпать сыром.Отправить в духовке еще на 8-10 минут.

Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! 🙂



Источник: www.koolinar.ru