Постный салат витаминный из овощей.


Фото к рецепту: Постный салат витаминный из овощей.

Ингредиенты

  • капуста 300 — 400 гр
  • морковь 1 шт
  • свекла 1 шт
  • сахар 0.5 ч.л
  • лимон 1 ст.л. (уксус )
  • соль
  • масло оливковое или подсолнечное 2 ст.л

Пошаговый рецепт приготовления

Постный салат из свеклы,капусты и моркови очень полезный и содержит много витаминов. Ведь овощи в этом салате используем сырые и натуральные. Готовьте такой салатик часто и он принесет вам много витамин и здоровья.

Пост даёт нашему организму прекрасную возможность отдохнуть от майонеза и прочих заправок на его основе и наесться живых витаминов.

Овощи берем все свежие. Капусту мелко нарезать. Морковь и свеклу натереть на крупной терке. В капусту добавить сахар и помять руками хорошо. Все ингредиенты смешать и получится супер вкусный салатик.

Видео рецепт



Источник: www.koolinar.ru