Салат из морской капусты


Морская водоросль — ламинария или морская капуста чрезвычайно полезный продукт. Это не только самостоятельная закуска, но и ингредиент для разнообразных салатов.

Описание приготовления:

Сегодня я хочу предложить рецепт простого, но вкусного, легкого салата с морской капустой. В нем хорошо сочетаются ламинария с репчатым луком, который придает небольшую остроту. Морковь добавляет сладость, маринованный огурец кислинку и соль, а яблоко свежесть. Заправьте салат подсолнечным маслом и отличная, полезная закуска вам обеспечена.



Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста
Блюдо:
Салаты
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Капуста морская  — 150 Грамм
  • Морковь  — 60 Грамм
  • Лук репчатый  — 0,5 Штуки
  • Яблоко  — 0,5 Штуки
  • Огурец  — 1 Штука (маринованный)
  • Подсолнечное масло  — 30 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из морской капусты»

Салат из морской капусты - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Маринованный или соленый огурец нарежьте тонкой соломкой и выложите в салатник.

Салат из морской капусты - фото шаг 3
Морковь отварите, охладите, очистите и нарежьте соломкой. Добавьте в салат.

Салат из морской капусты - фото шаг 4
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами.

Яблоко очистите, помойте и нарежьте тонкой соломкой. Выложите в салат.

Выложите в салат морскую капусту.

Салат из морской капусты - фото шаг 7
Посолите, заправьте растительным маслом и перемешайте салат.

Салат из морской капусты - фото шаг 8
Салат из морской капусты готов. Можно подавать к столу.


function deferredFavorite() { jQuery.cookie('deferredIcook', '', jQuery.extend({}, {expires: -1})); jQuery('#loginTeaser').html(Base64.decode('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')); jQuery.cookie('deferredFavorite', 13580); } function deferredIcook() { jQuery.cookie('deferredFavorite', '', jQuery.extend({}, {expires: -1})); jQuery('#loginTeaser').html(Base64.decode('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')); jQuery.cookie('deferredIcook', 13580); } jQuery(document).ready(function () { if (isAuthorized()) { if (jQuery.cookie('deferredFavorite') == 13580) { loadCookbooks(13580); } jQuery.cookie('deferredFavorite', '', jQuery.extend({}, {expires: -1})); if (jQuery.cookie('deferredIcook') == 13580) { Povar.actions.icook(); } jQuery.cookie('deferredIcook', '', jQuery.extend({}, {expires: -1})); } }); jQuery(document).ready(function () { var voteHandler = function () { var voteDiv = jQuery(this).parent().parent(); jQuery.ajax( { 'type': "POST", 'url': '/rcpxml/rate_rcp', 'data': {'id': 13580, 'mark': jQuery(this).find('span').html()}, 'dataType': "html", 'success': function (data) { voteDiv.next().remove(); var insertAfter = voteDiv.prev(); voteDiv.remove(); insertAfter.after(data); var newScope = insertAfter.parent(); newScope.find("div.slvRating").slvRatingDisplay(); //newScope.find('div.rcpVote .slvStar').click(voteHandler); }, 'error': function (req, status, error) { } }); }; jQuery("div.rcpVote .slvStar").live('click', voteHandler); });

Оценить рецепт Салат из морской капусты:

1
2
3
4
5
средняя оценка: 4.2, всего
голосов: 5


Похожий видео рецепт «Салат из морской капусты»

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:

Редакция рекомендует:

Добавить свой комментарий:


 — введите
ваше имя

 — символы с картинки

Салат из морской капусты


:wacko::huh::smile::excl::blush::mad::biggrin::happy::wub::tongue::blink::sleep::laugh::sad::wink:




Источник: povar.ru