Салат из морской капусты и морского коктейля

Салат из морской капусты и морского коктейля


Предлагаю простой и полезный вариант салата из морской капусты и морского коктейля. Получается очень питательный и сбалансированный вариант, морской коктейль можно использовать маринованный.

Описание приготовления:

Морская капуста у меня маринованная. Коктейль можно взять мороженный, его необходимо отварить в течение 3 минут и остудить. Мне больше нравится для этого рецепта использовать маринованные морепродукты. Для заправки салата используем немного масла, также добавим вареное яйцо. Питательно и вкусно! Подавать салат можно к рису или как самостоятельное блюдо.



Назначение:
На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста
Блюдо:
Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста морская  — 200 Грамм
  • Морской коктейль  — 200 Грамм
  • Куриные яйца  — 1 Штука
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из морской капусты и морского коктейля»

Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 2
Переложите морскую капусту в салатник. Если капуста слишком длинная, нарежьте ее небольшими частями.
Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 3
Переложите в капусту маринованный морской коктейль.
Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 4
Куриное яйцо отварите заранее 10 минут в подсоленной воде. Очистите и нарежьте яйцо небольшими кубиками.
Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 5
Добавьте в салат по желанию немного зелени. Если морской коктейль маринованный, масло добавлять не нужно, если вареный — добавьте ложку растительного масла, соль и перец.
Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 6
Перемешайте все ингредиенты и подавайте салат к столу.
Салат из морской капусты и морского коктейля - фото шаг 7
Приятного аппетита!


Источник: povar.ru