Салат омега-мания
Форель насыщена Омега-3 кислотами, которые повышают иммунитет, выводят шлаки из организма и являются отличными антидепрессантами.
Ингредиенты
- форель
- помидоры черри
- зеленый салат «айсберг»
- яйцо
- огурец
- физалис
- оливковое масло с чесноком
- соль
- перец
- прованские травы
Пошаговый рецепт приготовления
1) Выложить листья салата
2) Выложить форель
3) Нарезать помидоры черри и добавить их к салату
4) Добавить огурцы, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и добавить специи по вкусу
5) Сварить яйцо всмятку и добавить к салату
6) Украсить физалисом