Салат с форелью и авокадо

Салат с форелью и авокадо


Если вы уважаете правильное питание и следите за своей фигурой, предлагаю рецепт, который вам понравится. Приготовим салат с форелью и авокадо. Это легкий салатик как по калориям, так и по процессу.

Описание приготовления:

Салат отлично подходит для обеда или ужина. Добавим также салатные листья, немного свежего огурчика. Для заправки используем масло — растительное или оливковое, на ваше усмотрение. Если любите семена, можно добавить лен, кунжут. Обязательно берите на заметку этот простой рецепт, сочетание рыбы и авокадо идеальное!



Назначение:
На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Фрукты / Авокадо / Форель
Блюдо:
Салаты

Ингредиенты:

  • Форель  — 70 Грамм (слабосоленая)
  • Авокадо  — 70 Грамм
  • Салатные листья  — 2-3 Штук
  • Огурцы  — 1 Штука
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Лимонный сок  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Салат с форелью и авокадо»

Салат с форелью и авокадо - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 2
Свежий огурчик сполосните и просушите, обрежьте концы с обеих сторон. Нарежьте огурец небольшими дольками.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 3
Авокадо разрежьте пополам, аккуратно извлеките мякоть при помощи ложки.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 4
Нарежьте авокадо небольшими дольками.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 5
Салатные листья сполосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 6
На листья выложите авокадо и огурцы.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 7
Поверх салата разложите небольшие кусочки форели. Сбрызните салат слегка маслом, по желанию лимонным соком, добавьте соль и перец.
Салат с форелью и авокадо - фото шаг 8
Приятного аппетита!


Источник: povar.ru