Салат с нутом и тунцом


Салат с нутом и тунцом


Сегодня предлагаю вам приготовить очень вкусный, аппетитный и яркий салат с нутом и тунцом, с добавлением овощей. Нут используем готовый, консервированный. Салат подавать можно на праздник.

Описание приготовления:

Этот салат получается очень сытным и вкусным. Тунец прекрасно сочетается по вкусу со всеми ингредиентами. Для заправки салата лучше использовать масло. Если вы используете сухой нут, предварительно замочите его на 8 часов, после отварите до готовности. Подавайте салат к обеду или на ужин.



Назначение:
На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Тунец / Нут
Блюдо:
Салаты

Ингредиенты:

  • Нут консервированный  — 150 Грамм
  • Помидоры  — 70 Грамм
  • Огурцы  — 50 Грамм
  • Перец  — 50 Грамм
  • Лук  — 40 Грамм
  • Тунец консервированный  — 80 Грамм (в собственном соку)
  • Масло растительное  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с нутом и тунцом»

Салат с нутом и тунцом - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 2
Откройте банку с нутом. Промойте нут под проточной водой, после переложите нут в салатник.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 3
Помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте к нуту.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 4
Свежий огурец нарежьте небольшими дольками и добавьте в салат.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 5
Сладкий перец нарежьте полосками, добавьте в салат.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 6
Очистите лук, нарежьте полукольцами. Добавьте лук в салат.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 7
Тунец разомните вилкой и выложите к овощам. Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 8
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Салат с нутом и тунцом - фото шаг 9
Приятного аппетита!


Источник: povar.ru