Салат с тунцом и белой фасолью
Предлагаю вам рецепт сытного и очень вкусного салата с тунцом и белой фасолью. Простота приготовления понравится всем, салат подойдет для праздника и на каждый день, для обеда или ужина.
Описание приготовления:
Салат с тунцом и белой фасолью дополним салатными листьями, а свежесть зададим ароматными огурцами. Этот вариант подойдет для диетического рациона, салат можно подавать к ужину. Для заправки можно использовать масло и немного лимонного сока или сделать соус из йогурта, специй и чеснока.
Ингредиенты:
- Салатные листья — 50 Грамм
- Фасоль — 100 Грамм (белая)
- Тунец — 80 Грамм (в масле)
- Огурцы — 100 Грамм (свежие)
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Сок лимона — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить «Салат с тунцом и белой фасолью»
Подготовьте все ингредиенты.
На тарелку разложите чистые салатные листья.
Поверх листьев разложите белую фасоль.
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими дольками и добавьте в салат.
Разложите в салат кусочки консервированного тунца.
Заправьте салат маслом и лимонным соком. После добавьте соль, перец. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!